O que é intolerância à lactose?

É a dificuldade do organismo em digerir a lactose, o açúcar natural do leite. Isso acontece quando há baixa produção ou ausência da enzima lactase, responsável por quebrar a lactose no intestino delgado.

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Quais são os sintomas mais comuns?

Após consumir leite ou derivados, a pessoa pode apresentar:

• Inchaço abdominal

• Gases e flatulência

• Diarreia ou fezes amolecidas

• Cólica ou desconforto abdominal

• Náusea

 

Como é feito o diagnóstico da intolerância à lactose?

O diagnóstico pode ser feito por meio de exames laboratoriais, como:

• Exame de intolerância à lactose por curva glicêmica

• Teste respiratório de hidrogênio

• Exame genético (DNA)
  Esses exames ajudam a confirmar a presença da intolerância e o grau de sensibilidade.

 

Existe diferença entre intolerância e alergia ao leite?

Sim. A intolerância à lactose é uma dificuldade digestiva, enquanto a alergia à proteína do leite é uma reação do sistema imunológico. A alergia costuma provocar sintomas mais graves e imediatos, como urticária, inchaço e até falta de ar.

 

A intolerância à lactose tem cura?

Não, mas pode ser controlada. Muitas pessoas conseguem conviver bem com a condição adaptando a alimentação, utilizando enzimas ou optando por produtos sem lactose.

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Quais alimentos devem ser evitados?

Leite de vaca, queijos frescos, iogurtes comuns, creme de leite, manteiga e outros produtos lácteos. Hoje já existem diversas versões sem lactose disponíveis no mercado.

 

Qual a importância de fazer o exame?

Frequentemente o exame é repetido para garantir a precisão dos resultados, já que fatores pontuais podem alterar temporariamente a qualidade do sêmen.

 

Por que é importante seguir as orientações corretamente?

O diagnóstico correto evita restrições desnecessárias e ajuda a planejar uma dieta adequada, com orientação profissional. Também evita confusão com outras condições gastrointestinais.

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